Bebida de limão com banana, ajuda a combater o cansaço e acelera o emagrecimento de forma natural

há 4 dias
991

Bebidas naturais sempre são bem recebidas por todos, elas ajudam em grandes coisas na nossa saúde, a receita que vamos trazer hoje é bem fácil e todos poderão tentar, lembrando que nosso site não substitui um médico ou um profissional da saúde, nos apenas temos o intuito de compartilhar conhecimentos com vocês.

Por favor deixe a sua opinião abaixo se gostar do nosso conteúdo, nos diga a sua opinião, ela é de extrema importância para que possamos saber se estamos fazendo um bom trabalho, nos ajude compartilhando com seus amigos em suas redes sociais, para que possamos alcançar e ajudar ainda mais pessoas!

Poucas pessoas sabem mas a banana é um rico alimento que nos ajuda e muito em nossa saúde, ela é consumida por milhares de brasileiros todos os dias, uma fruta deliciosa e de baixo custo sendo assim acessível para todos, se consumida na porção certa, ela é rica em potássio nos beneficiando na área muscular de nosso corpo.

Alem de ser rica em potássio, a banana também contem fósforo e magnésio, os dois são ótimos para nosso corpo, combinando os dois em só alimento é algo muito gratificante para nossa saúde, esses benefícios ajuda na fortificação de nossos ossos e dentes, alem de nos ajudar em nosso sistema digestivo e um grande relaxante muscular.

Poucos sabem mas a banana também é recomendada para pessoas que possui depressão, pois ele contem grande quantidade de triptofano, um antidepressivo natural que ajuda a manter nosso humor sempre em alta, e o limão que ajuda a secar o corpo de maneira natural eliminando todas as gorduras ruins. 

Todos poderão tentar fazer esta receita, siga todos os passos para que possa ter sucesso, primeiro iremos precisar dos seguintes ingredientes: 

Suco feito de 2 limões grandes

1 banana 

Meio copo de iogurte desnatado 

1 pequena pitada de gengibre em pó

Duas colheres de linhaça 

O modo de preparar é bem simples, comece colocando todos os ingredientes em um liquidificador e bata tudo em velocidade máxima por 3 minutos ou até estar bem misturados, depois é só beber, esta receita é indicada para faze-la e já bebe-la, é recomendado beber durante a manhã, antes de qualquer refeição durante 1 semana, em pouco tempo você verá grandes resultados.

O que você achou de nossa receita? Por favor nos ajude com sua opinião, diga o que achou disso tudo, compartilhe com seus amigos em suas redes sociais, assim podemos alcançar ainda mais pessoas!