Veja o que pode acontecer com o corpo de quem toma mais de 3 xícaras de café por dia

há 22 dias
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Saber o que ingerimos pode causar ao nosso corpo é algo muito bom, pois assim podemos evitar danos futuros em nossa saúde, lembrando que nosso conteúdo não substitui um médico ou um profissional da saúde, nos apenas temos o intuito de compartilhar conhecimento com vocês.

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O café é uma bebida adorada por muitas pessoas no mundo todo, algumas ingerem para que possa ter mais energia no trabalho, outros bebem pelo sabor gostoso que ele oferece, mas você sabia que o café é uma bebida extremamente forte que causa várias mudanças em nosso corpo quando bebemos? Sim, ingerir grandes quantidades de café causam alguns problemas, veja quais são:

Algumas pesquisas na internet mostra que o copo humano deve tomar no máximo 400ml de café por dia, para alguns essa quantidade é impossível de ser alcançada, mas para outros é apenas uma pequena quantidade, pois quanto mais ingerir a bebida menos efeito ela terá na energia.

Muitas pessoas que trabalham em escritório bebem muito mais que esta quantidade indicada pelos especialistas, muitos acreditam que ingerir café irá deixar a pessoa com mais habilidade de estar em alerta, mas isso é um grande mito, o café não te deixar mais atento ou rápido. 

Um grande estudo foi feito na Universidade da Inglaterra sobre o efeito do café no trabalho, nesta pesquisa mostrou que o café age de maneiras diferentes nas mulheres e nos homens, ao ingerir mais do que a quantidade recomendada de apenas 3 copos por dia, as mulheres conseguem trabalhar de maneira melhor em grupo e o seu raciocínio fica muito melhor, já os homens passam a ficar mais estressados e ficam com dificuldades de trabalhar em grupo por conta da agressividade.

Mas não pense que o café apenas faz mal ao nosso corpo, a cafeina ajuda ao nosso organismo ficar ainda mais forte contra bactérias internas, o café pode agir de maneira diferente de pessoa para pessoa, mas não é recomendado abusar da bebida até para pessoas que tem uma grande saúde.

O café pode ajudar no mal hálito, sabe aquele cheirinho desagradável que sentimos quando um amigo que acabou de ingerir café vem conversar de pertinho com você, então, este cheiro ao passar do tempo pode ficar agradável, a Universidade de Tel Aviv em Israel, descobriu que o café é capaz de bloquear o desenvolvimento das bactérias que causam o mal hálito.

O café pode fazer muito bem ao coração, mas apenas ao coração das pessoas que estão acostumada a beber grandes quantidades, você já deve ter percebido que quando ingere café o seu coração fica disparado, pesquisas apontam que pessoas que ingerem menos de 1 xícara de café por dia tendem a ter mais chances de ter um infarto. 

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