Veja os benefícios da canela que vão mudar a saúde de quem a consome

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há 20 dias
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Existem muitas coisas que nos beneficiam em nossa saúde que nem sempre sabemos, hoje trouxemos alguns benefícios causados pela canela que poucas pessoas sabem, alem de ser ótima para receitas culinárias ela também é capaz de nos ajudar muito em nossa saúde.

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A canela é um ingrediente utilizado por poucas pessoas, algumas amam, outras odeiam, mas depois deste artigo você com toda certeza nunca mais vai deixar de usa-la, lembrando que nosso conteúdo não substitui um médico ou um profissional da saúde, nos apenas temos o intuito de compartilhar conhecimento com vocês.

A canela é um grande alimento funcional, mas o que seria um alimento funcional? 

Alimento funcional é todo alimento que contem benefícios que podem ajudar o nosso corpo a ser mais forte, nem todos os alimentos possuem propriedades assim quanto a canela, quando um alimento não é funcional, ele apenas nos dá energia, e nos satisfaz por come-lo.

Veja alguns benefícios que ela pode dar a sua saúde:

A canela é capaz de reduzir o açúcar em nosso sangue, este é um benefícios comprovado por cientistas, ela é ainda mais recomendada ser consumida junto com outros alimentos que possuem carboidratos, podem ser usada também em alimentos comuns como doces, colocar um pouco de canela para dar aquela regulada no açúcar. 

Para a digestão a canela também é um alimento poderosíssimo, pode ajudar a amenizar dores na barriga causadas por gases, é ótima para pessoas que sentem a barriga estufada com sintomas de má digestão. 

Poucos sabem mas ela é capaz de nos ajudar com problemas respiratórios também, muito boa ser consumida por pessoas gripadas ou que possuem rinite alérgica, capaz de ser um grande alimento ant-inflamatório voltada especificamente para problemas respiratórios.

Um alimento muito poderoso capaz de amenizar fadiga e cansaços, ótima para ser consumida quando estiver se sentindo fraco com poucas energias, ser consumida pela manha poderá amenizar os danos da fadiga crônica, a fadiga crônica é aquela vontade de não sair da cama quando acordamos, consumir canela logo pela manhã te trará grandes benefícios a sua saúde.

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